דברים כדי להוציא אף סתום?

ספריי לאף

שואל השאלה:
אין לי ספריי עכדיו

את יכולה להרתיח מים ולשים המון לימון וגורגר ולהריח את זה כמה דקות
אם אתה רוצה ליבש את האף תשימי מים חמים עם מלח ולהריח כמה דקות או לשים בצפית של הכרית מלח זה עובד מעולה

תוציאי אוויר חזק מהאף אחוצה
ואז קחי נשימה מהפה
תאטמי את האף ותשעיני את הראש אחורה ואל תנשמי עדיף לחצי דקה אבל אם את כבר צריכה לנשום אז תנשמי
זה מפעיל מנגנון חירום במוח כי זה מדמה מצב שבו את לא יכולה לנשום