מה נותן לכם מוטיבציה לקום מהמיטה ופשוט להתאמן ? אני כבר שבוע דוחה את זה ואני חסרת מוטיבציה

שאני מסתכלת על עצמי

תדברי עם עצמך

כלום חח אין לי מוטיבציה.

המחשבה על התוצאה, מהספורט הבנתי את כוחה העצום של ההתמדה. הצעד הראשון תמיד הכי קשה ויהיו כמובן עוד פעמים בהמשך שיהיה קשה לקום ולעושת ספורט אבל תאמיני לי שאחרי כל פעם את תרגישי בהמשך יותר טוב עם עצמך מבחינה נפשית ופיזית, מנסיון.

אממ וואי זה ממש מסובך זה חלק מהשגרה שלי זה עושה אותי מאושרת זה לא שאני צריכה לשכנע את עצמי זה משוט עושה אותי מאושרת ספורט אז..