כמה קלוריות זה בערך טורטיה חזה עוף וציפס קטן?

תלוי בטורטיה טורטיה לרוב יכול להיות בין
100 קלוריות ל 300 שוב תלוי
חזה עוף תלוי בכמות וגם כמה טיגנו את זה
ואותו דבר בנוגע לציפס מכמה תפוחי אדמה עשו וכמות השמן אבל יש פה בין
500-700 קלוריות לפחות