אני בת 13 מטר 68 שוקלת 49 זה טוב?כדאי להשמין?

25 בנובמבר 2019, 19:37
גביהה    
3 תשובות
כן כדאי
t
that math nerd
5 קילו
ח
חתיך..
כדאי כן
ה
השם יתברך. אני בן
באותו הנושא:
איך להשמין מהר? בת 14 1.50 שוקלת 43
1.67 שוקלת 47. כשהלכתי לדיאטנית (כדי שנבנה ביחד תפריט בריא), היא לא אמרה לי שאני צריכה להשמין רק לאכול בריא.
בן 18 עוד חודשיים 1.71 שוקל 48, אז איך להשמין דחוף שאני אראה נורמלי עד ליומולדת?
אם אני יוצאת למסעדה מה אפשר לאכול כדאי לא להשמין?
זה מה שאכלתי היום ואני עדיין רעבה מה כדאי לי לאכול בשביל לא להשמין ?
אני בתת משקל רציני אתם לא תאמינו לי אבל בכל זאת ארשום שוקלת 34, והגובהה שלי 1.70 אני מנסה להשמין ולא מצליחה. מה לעשות?
אני שוקלת 43,עד סוף החופש הגדול כמה אני יכולה לשקול אם אנסה להשמין?
כולם אומרים לי שרזיתי ואני רוצה להתחיל להשמין מה לאכול כדאי להשמין? (אני צמחונית) אז לאכול בשר יעזור לי להשמין?
בת 14 כיתה ט' שוקלת 40 גובה מטר 52 וכולם אומרים לי שאני רזה מידי ואני אוכלת מלא ולא משמינה בכלל.. איך להשמין?
אם אני רוצה להשמין כדאי לי ללכת לדיאטנית דרך קופת חולים?
אני 167 שוקל 43 עד כמה המצב שלי ברצפה ואיך להשמין