אכלתי היום לחמנייה עם טונה בבוקר בצהריים חביתה עם גבינה לבנה ועכשיו קצת אורז אולי 3 כפיות של אורז עם תירס עם טונה וקפה

שתיתי פעמיים זה בסדר ? מישהו יכול לחשב לי כמה זה ?.? בבקשה
25 בנובמבר 2019, 15:56
מתכוניםערך קלוריארוחת צהרייםארוחת בוקראורז    
2 תשובות
גג 700 אפילו פחות
פשוט לא פירטת כלום כמעט
טיזה לחמניה טונה במים או בשמן כמה גבינה...
אנונימית
זה די מעט
R
Real crazy girl
באותו הנושא:
היום אכלתי סלט מעגבנייה בצל ומלפפון 3 כפות קוטג עם קופסת טונה בשמן עם מיונז וביצה ולחמנייה אני ממש כועס על עצמי הגזמתי?
היום אכלתי סלט מעגבנייה בצל ומלפפון 3 כפות קוטג עם קופסת טונה בשמן עם מיונז וביצה ולחמנייה אני ממש כועס על עצמי הגזמתי?
אכלתי בבוקר לחמנייה 99 קלוריות, כף קוטג 3 אחוז ומלפפון, תפוח, ועכשיו סלט גדול עם ביתה וטונה
אכלתי לחמנייה עם קוטג' היום אני ארזה שאני אקום מחר בבוקר ?
היום אכלתי לחמניה עם טונה וגמבה ובגט עם שוקולד , חתיכת עוגה וחצי חטיף במבה
אכלתי בשעה 10 לחמניה עם טונה ובשעה 2 אכלתי שני מלפפונים חביתה וחצי לחמניה. באיזה שעה אצטרך לאכול ארוחת ביניים?
תקשיבו היום אכלתי לחמנייה עם חומוס ומקושקשת ולא אכלתי כלום מאז
אם אכלתי בבוקר לחמניה וכמה שלוקים מהשוקו, בצהריים אורז ותפוחי אדמה מה אני צריכה לאכול בערב?
אכלתי בבוקר לחמנייה עם גבנצ (400 ק)
אכלתי היום בבוקר כריך לחמנייה עם טונה ומלפפון צהריים לחמניה עם חומוס וירקות ובערב טילון זה הרבה?
אחרי יומיים שלא אכלתי אכלתי סלט ממש קטן ועוד חצי לחמנייה עם ירקות חומוס וטונה ועד עכשיו יש לי בחילה מתי זה יעבור?