סוגי אימונים שיורידו לי את הבטן התחתונה?

אימונים לא מורידים את הבטן התחתונה, תזונה כן.
אימונים רק מחזקים את השריר ועם תזונה נכונה גם מגדילים אותו.

כדי להוריד את שכבת השומן מהבטן צריך תפריט תזונתי מתאים.