איך מורידים עוקב לכל מי שאני עוקבת אחריו באינסטרם בלחיצה אחת

ברצוני להוריד עוקב לכל האנשים שאני עוקבת אחריהם
יש אפשרות לעשות זאת בלי להוריד עוקב לאחד אחד זה יקח שנים,
אם קיימת אפלקצייה לזה אז תדעו שיש לי איפון רק.
תודה