5 תשובות
ניראה לי שכן
כןן
תדחפי לעצמך אוכל גם אם את לא רוצה!
את חייבת זה לא טוב
את צריכה לאט לאט להגדיל את הקיבה. כל פעם תאכלי קצת יותר. היא כבר קטנה מזה שלא אכלת מספיק ככ הרבה זמן
גם את מרגישה מפוצצת, תאכלי. תאכלי בהתחלה 1000+ קלוריות ביום, ואחרי שזה נהיה לך קל תתחילי לאכול 1500+ עד שתגיעי ל-3000+ שלפי מה שבן דוד שלי אמר זה המספר הממוצע שבן אדם אוכל ביום. תאכלי אוכל בריא, תלכי ליוגה (לחוג) וג'אנק פוד פעמיים שלוש בשבוע. את תרגישי טוב יותר עם עצמך :)!
שואל השאלה:
תודה רבה על התשובות אני באמת אנסה את זה
אנונימית