עשיתי עעות טיפשית ולקחתי ריטלין לפני שעתיים ועכשיו אני לא מצליחה להרדם, מה לעשות?

וואי וואי טעות מרה זה קרה לי גם תשקבי במיטה בלי שום דבר שיוציא אותך מריכוז ותשתדלי להרדם