אני בת 15 1.61 ושוקלת 70 כמה אני צריכה לרדת? אני נחשבת שמנה?

19 קג.

21.

17 קילו תרדי

את צריכה לרדת לפחות 8 קג על מנת להחשב במשקל תקין בריאותית (לפי איכילוב).
את ממש לא שמנה, פשוט מעט מלאה, אם זה ממסת שריר זה בסדר, אך אם זה כתוצאה משומן אז מומלץ לנסות לרדת.
חשוב לעשות דיאטה שקולה ובריאה, ממליץ להעזר בדיאטנית.

אל תקשיבי לאף אחד תעשי מה בראש שלך את יפיפייה כמו שאת וכוסית אש

את לא נחשבת שמנה את נחשבת למלאה ואת צריכה לרדת 17-18 קילוגרם, אני גם בת 15 אני 1.63 שוקלת בין 55 ל56 קילוגרם וזה משקל ממוצע

את צריכה לפחות 10 קילוגרם כדי להיחשב משקל תקין ובריא, זה לא בריא.
על מה המינוסים? רוצים שנשקר? שנגיד שזה בריא שהיא במשקל הזה כשהיא בעצם מזיקה לגוף שלה? כולם יודעים מה נכון, אני יודעת שזה לא נעים לשמוע את זה, אבל זאת השאלה שנשאלה. ואת זה אני מקריאה מbmi מהגוגל. מוזמנים לכתוב את הנתונים שהיא אמרה במחשבון הbmi ולראות שאני צודקת. אז עכשיו בואו נדבר,על מה המינוסים? תסבירו לי?

עכשיו הוכחה, זה מה שהעתקתי ממחשבון הbmi של מרפאת כללית.

ה-bmi שלך הוא 27
טווח המשקל הרצוי לגובה שהזנת הוא: 61.9-41.5 קילוגרם
שימו לב: המשקל של הילד גבוה ביחס לגיל ולגובה שלו.

ייתכן שהסיבה לכך היא שצריכת הקלוריות היומית שלו גדולה ביחס לאנרגיה שהוא או היא מוציאים.

במצב כזה מומלץ לפנות להתייעצות עם דיאטנית ילדים.

תרדי 15 או אבל אל תרעיבי את עצמך

את צריכה לשקול בין 41 למ61 מעבר לזה לשתי הצדדים לא בריא פשוט

פחות בערך עשרה קילו זה יהיה משקל ממוצע