מי שמבין במבנה גוף וכאלה

10 תשובות

אי אפשר להגיד לך איך הוא ייראה כי זה תלוי בתרגילים שתעשה. וכן, אפשר לעשות אותו יותר רחב.

אנונימית

שואל השאלה:
איך אפשר לעשות אותו יותר רחב? והאם זה שווה לי?

אנונימי

תרגילים של זרועות, שרירי גב וחזה... זה שווה לך אם תרגיש שלם עם זה.

*Hotel California*

חושבת ששווה לך רק אם אתה עושה את זה בשביל עצמך ולא בשביל מישהו אחר

*Hotel California*

אתה צריך להתרחב דחוף..

אנונימית

שואל השאלה:
שכיבות סמיכה עוזרות לזה?
בשבילי זה לא כזה משנה, אבל אנשים נגעלים מגוף רקוב (:

אנונימי

תנסה, לדעתי שכיבות שמיכה יעזרו
וגם מתח

אנונימית

חחח שלח שנימה הודעה בפרטי אני אסביר לך משהו

*Hotel California*

שואל השאלה:
מעדיף שלא...... סליחה.. (:

אנונימי

חדר כושר

(.ROY)

באותו הנושא:

מי שמבין במבנה גוף וכאלה - קישור מצורף