לאח שלי יש הרגל להסתכל עליי בזמן שאני ישנה ובעצם לבדוק שאני נושמת, לפני שהוא יוצא בבוקר

זה גורם לי כל בוקר להתעורר בבהלה ואז לחזור לישון, ואמרתי לאבא שלי על זה והוא אמר שהוא ביקש ממנו לעשות את זה כדי לבדוק שאני בסדר.
אני לא רוצה שאבא ידאג, אבל אני גם לא רוצה להמשיך להיבהל ככה. מה לעשות?