מה אתם עושים כשאתם מרגישית בלחץ?

כבר ארבעה ימים שכל פעם לפני ני הולכת לישון אני מרגישה התקף חרדה לייט
כאילו אין ממש סיבה חוץ מסתם שאני מרגישה חוסר מודעות לגבי זה שהתחלי סוג של עם מישהו אבל אני לא רוצה אותו ואני לא יודעת מה קורה