6 תשובות
את לא צריכה לרדת האמת,את במשקל בריא
אבל אם באלך לרדת את יכולה לרדת תוך חודש 5 קילו
אבל אם באלך לרדת את יכולה לרדת תוך חודש 5 קילו
תעשי ספורט (הליכות חדרכ וכולי) ותאכלי בריא
דיאטה ואימונים
דיאטת חיטוב ( לאכול מעט ממה שהגוף שלך שורף המטרה לרדת כמה שיותר שומן ולא שריר אם זה יהיה כסח תאבדי הרבה שריר ואם לא תאכלי מספיק חלבון גם שריר) אבל בלי קשר הנתונים שלך פא*ינג מדהימים אני לא חושב שאת צריכה בכלל דיאטה
אנונימי
ספורט ובלי לאכול גאנק
ספורט ובלי לאכול גאנק
באותו הנושא: