התחברות
הרשמה
בטעות ישנתי צהריים, אני אהיה עייפה אם אני אלך לישון מאוחר או שהצהריים יפצו על זה?
אני שונאת לישון בצהריים אבל נרדמתי בטעות אז יקח לי מלא זמן להרדם, אם אני אשן מאוחר אני עדיין אהיה עייפה בבוקר? כי ישנתי הרבה
11 בנובמבר 2019, 23:34
עייפות
שינה
לילה
שעות שינה
קימה בבוקר
תשובה אחת
מניסיון ממישהי שישנה צהריים לפחות 5 שעות אם היא נרדמת , אז הצהריים לא מפצים על זה ואם אני ישנה צהריים אני הולכת לישון באיזה 2 בלילה ואז אני ממש עייפה בבוקר
A
Anonymousa
באותו הנושא:
שעות השינה התהפכו. לא ישנתי כל הלילה, להישאר ערה עד שמונה בערב כדי שאני אהיה מספיק עייפה כדי לישון בזמן ולסדר את השעות?
לא ישנתי מאתמול ב4 בצהריים ואני עייפה מאוד ואני מתחילה לדבר כמו מטומטמת מה לעשות??
הגיוני שקמתי אתמול ב12 בצהריים ולא ישנתי היום כל הלילה ואני בכלל לא עייפה?
אם ישנתי 11 שעות בלילה(קמתי ב3 וחצי בצהריים)למה אני כל כך עייפה עכשיו?
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
לא ישנתי כל הלילה אם אני אלך לישון עכשיו ואקום ב2 וחצי בצהריים אני אהיה יותר עייפה או עירנית?
ישנתי משעה 5:30-9:30 הגיוני שאני לא עייפה?אתמול לא ישנתי צהריים הוא משהו כזה קמתי אתמול ב10 וישנתי ב1:30
אם אני לא ישנתי בלילה ואני הולכת למסיבה אני אהיה עייפה?
ישנתי עד 5 בצהריים ואני ערה עד עכשיו, אני צריכה לקום ב6 בבוקר ליום ארוך עד 4 בצהריים, ואני ממש ממש עייפה...(המשך בפירוט)
ישנתי טוב בלילה. למה אני עייף לקראת הצהריים?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?