6 תשובות
תקשיבי תרגילים יכולים לעזור לך והם מחזקים את השריר אבל במקביל את צריכה לעשות ריצות או משהו כי צריך גם לשרוף שומן
אנונימית
הבעיה היא עמוקה יותר מאשר משהו חיצוני.. זה שאת לא שלמה עם הגוף שלך זו בעיה עם הדימויי העצמי, שום שינויי חיצוני לא יעזור, את תמיד תמצאי משהו "לא טוב" בגוף שלך. את צריכה קודם לשנות את הגישה שלך ועם זאת לשמור על הגוף. תקראי על פסיכוקיברנטיקה
בהצלחה
שואל השאלה:
אני עושה גם אירובי 10 דקות ביום בנוסף 20 דקות בטן ובנוסף 20 דקות ישבן ורגליים לישבן אני רואה תוצאות לבטן בקושי
אנונימית
עדיף שתעשי 20 דקות אירובי 10 בטן זה יותר אפקטיבי
אנונימית
ואו אני מרגישה בדיוק כמוך
את יכולה לרשום לי?
שואל השאלה:
^
אממ כן בטח
אנונימית