2 תשובות
אנשים רוצים לדעת כמה קלוריות הם אוכלים כדי לשרוף אותם... הם לא יכולים לא לאכול
קלוריות הן למעשה יחידות של אנרגיה. למעשה אלה קילו-קלוריות כלומר 1000 קלוריות אבל קלוריה זו בעצם יחידת האנרגיה שדרושה כדי לחמם במעלה אחת ליטר של מים. גוף האדם צורך קלוריות דרך האוכל. כשיש עודף, הוא ממיר את הקלוריות (את הפחמימות בעיקר) לשומנים והם מצטברים בגוף. אצל צמחים למשל זה מומר לפחמימות. עושים אימונים כדי "לשרוף קלוריות" כדי שלא יהיה עודף קלוריות. כמובן שגם מצב של אין קלוריות הוא לא טוב.