עם האוכל הולך התיאבון - לאחרונה קורה לי דבר נורא מוזר, אני מרגישה רעב גדול, מכינה אוכל, ולא יכולה להסתכל עליו, ממש בא לי להקיא... ויוצא שכמעט כל היום אני לא אוכלת? קרה פעם למישהי? מה אפשר לעשות?

גם לי זה קורה תמיד..

כדאי לנסות לאכול אוכל נקי כמו סלט ירקות או פירות משהוא בלי ריח תנסי בהצלחה רבה רבה.

גם לי זה קורה. אני יכולה לעבוד שעה על ארוחה ובסוף לא להסתכל עליה אפילו...
תנסי לאכול דברים בקליל ולא כבד, שלא דורשים הכנה אלא רק לקחת ולאכול.
לדו: קורנפלקס עם חלב, לבן, פרי, קרקר עם ממרח כלשהו.. וכו'.
אצלי זה עובד.

כן זה קורה
חשבתי שרק לי זה קורה עכשיו אני מבינה שלא
מה שעשיתי זה שאני כבר מכינה כמות קטנה ומשתדלת שזה לא ייקח הרבה זמן
מה שקורה זה שהתיאבון לא גדול כמו הרעב הגדול שמרגישים
אז עדיף לאכול מאכל שאת נורא אוהבת אפילו כל יום עד שהתקופה הזאת תעבור לך
רק כדי שתאכלי בטוח ולא תישארי בסוף בלי לאכול יום שלם.

מוכר, לא יודעת מה הסיבה.

צריך לבדוק האם יש תופעות לוואי נוספות כמו דחף ללכת לשירותים ושינוי במצב הרוח.
אם כן זה גם יכול להיות משהו בריאותי.
נסי לבדוק אם יש תופעות נוספות מעבר לתחושת הבחילה שעולה לך.
אם אין תופעות לוואי נוספות ומדובר רק בבחילה או חוסר רצון להסתכל על האוכל אז זה סתם תחושת רעב קלה שעוברת וכמו ההמלצות לפני כדאי לאכול משהו קטן ולא לטרוח יותר מידי בהכנה.
והכי לא לוותר על ארוחות מסודרות. גם אם זה משהו קטן