מרגישה כל כך פגומה

תנסי לדבר על זה עם אנשים שקרובים לך, לפרוק, לשחרר את כל מה שאת עוברת

שואל השאלה:
שחררתי זה לא עוזר

אני גם תוהה לגבי זה, אבל דתעי לך שהרבה אנשים מסתירים דברים אז אולי יש עוד מישהו שאת מכירה במצב שלך שפשוט לא מדבר על זה
אני תמיד בעד טיפול פסיכולוגי אבל אם זה לא אפשרות אז לשתך בן משפחה קרוב או חברה
לי מאוד עזר לסלוח לעצמי ולאחרים על כל הדברים הרעים, סליחה (לא פיזית אלא לעצמך) היא מאוד משחררת