בנות- איך אפשר "להתכונן" למחזור הראשון?

בכל רגע יכול להיות לי מחזור בפעם הראשונה. יש לכם איזשהם טיפים או משהו בשביל זה? ומה לצפות בכלל ממחזור? כאילו, איך זה עובד. מה זה כאילו פשוט... טיפות דם כזה.... או.. זרם של דם שלא עוצר...? (שאלה מוזרה אבל אני לא יודעת כלום על זה תתמודדו)