ירדתי מ77 קילו ל70.5 , ואני צריכה להיות 65 , ויש לי עדיין בטן והמשקל נעצר ,למרות שאני ממשיכה לאכול נכון..למה המשקל נעצר?

בהתחלה זה קל לרדת ואחר כך זה נהיה יותר קשה. חשוב עדיין לשמור על תזונה נכונה ולעשות ספורט. בהצלחה

כשיש הבדל גדול יותר מהמשקל התקני קל יותר לרדת, ככה עובד הגוף.
כרגע תמשיכי בתזונה ובספורט שלך כפי שהם, יקח לזה קצת יותר זמן לרדת אבל זה יקרה בסופו של דבר. בהצלחה:)