איך אפשר להפסיק לאהוב שוקולד אני אוכלת ברמה מוגזמת איזה רבע קילו ביום/יומיים ונמאס לי המשך..

לכל דבר יש תחליף.

פשוט לא לאכול
תבקשי מההורים לא לקנות שלא יהיה לך גירוי וככה

שואל השאלה:
^אני לא מסוגלת להפסיק ליום אז איך אני יצליח ל22 ימים

אני הייתי בול באותו מצב לפני 4-5 שנים.
אל תפסיקי לאכול בכלל. תתחילי לאט לאט להוריד את הכמויות, עד שבאיזשהו שלג תרגישי שאת לא תלויה בזה. בהתחלה תצטרכי המון כוח רצון, כדי לעמוד בפיתוי, כי זה קשה, אבל שוב, זה תהליך.