אם אני ארעיב את עצמי אני ארד במשקל?

להרעיב את עצמך ולצום רק משמין יותר. ממחקרים

להיפך, את צריכה לאכול 1500 ביום ומלא חלבונים כדי להרזות.
תשקיעי,תלכי לחלי ממן, תלכי לחדר כושר ולדיאטנית,תמצאי איתך גם פרטנרית.
תשלימי עם עצמך בטוח את יפה.
את יודעת שיש מישהי ממש שמנה ודוגמן חתיך יוצא איתה ויש להם ילד בגלל האופי שלה ושהיא יפה בפנים❤

תרדי במשקל בהרעבה ותפסידי את החיים. את הכל. כל דבר בחייך- תפסידי. את הבריאות, הנפשית והפיזית. את היכולת ללכת בלי לחטוף סחרחורות. תאבדי מחזור. היכולת לראות בלי שיהיו לך צבעים בעיניים כמו במיגרנה. באיזשהו שלב תאבדי גם טיפה את
התחושות באיברים מסויימים בגוף. תפסידי את
השפיות שלך, תתחילי לרדוף אחרי חזונות שלא קיימים. תאבדי ויטמינים. תאבדי שמחת חיים ותקבלי דיכאון, במקום. תקבלי חרדות. תקבלי נפש ככ עצובה.
מה גם שבאיזשהו שלב משמינים מזה.
כלום לא תרוויחי.
עכשיו, הכדור עובר אלייך- את רוצה לחיות ולרדת יותר לאט- או לאבד כל חלקה טובה שאי פעם הייתה לך.
אני לא במטרה להפחיד או לאיים עלייך, אבל רק שתדעי לאן את נכנסת. מניסיון. אני מכירה את הייאוש. אני מכירה את החוסר סבלנות, אבל, בבקשה, אל תעשי את זה לעצמך. אני מבטיחה לך שזה כל כך לא שווה את זה, את לא יודעת כמה.

להרעיב זה פיתרון מאוד לא טוב, גם זו שיטה מאוד מדכאת וקשה, גם שיטה שלא מחזיקה לטווח הארוך, שיטה לא בריאה ובקיצור פשוט לא אחד גדול.

ההפך להרעיב את עצמך והקאות וכל זה בכלל לא עוזר זה דווקא מאט את התחלפות החומרים בגוף ממליצה לצאת לריצות הליכות לנסות להציב לעצמך אתגר כמו שבוע לאכול בריא להיות טבעונית לשבוע וכך מיני דהרחם כאלו שיעזרו

^
וואי נישבעת שריגשת אותי