איך להיות יותר יפה? מרגישה לא יפה מספיק

שואל השאלה:
...

אם את *מרגישה* לא יפה שום דבר שיגידו לך על זה שאת יפה לא יעזור להרגשה שלך
..
תנסי לשנות משהו בחיצוניות שלך כדי לגרום לעצמך להרגיש יותר בטוחה במראה שלך..
זה יכול להיות תספורת או סטייל חדש בבגדים..

גם בדימוי עצמי , לבנות דימוי עצמי טוב מספיק

שואל השאלה:
אני רואה את אחותי היא יותר נראלי יפה ממני . זה מוריד ביטחון. מה לעשות? והיא גם מתנהגת אלי רע

נסי לבנות דימוי עצמי טוב וגם להגן על עצמך אם פוגעים בך או לדבר אתה אם זה יעזור לך, אל תתני לאנשים או לדברים להוריד את הביטחון עצמי שלך

שואל השאלה:
דיברתי איתה והיא ממשיכה לעשות לי דברים רעים. ולרכל עלי כל הזמן לידי

אז אני חושבת שתנסי להתעלם ממנה ולדאוג לעצמך, פשוט אל תתני לה תשומת לב ואל תראי לה שהיא מצליחה לפגוע בך, תבני את עצמך שלא תיפגעי מאנשים כאלה ושתדעי שיש אנשים שלא שווים את האנרגיה שלך

שואל השאלה:
אבל זה כבר 4 חודשים שהיא עושה את זה. היא רק מרכלת עם החבר שלה רק עלי

אל תתני לזה להמשיך, מה יוצא לך מזה אם תתני לה לפגוע בך כל הזמן ? מה טוב בזה אם תאפשרי לה לפגוע בך בכלל ? תתעלמי, תתרכזי בעצמך, אל תתני לזה תשומת לב, אני יודעת שקשה לך אבל אין לך ברירה אחרת חוץ מזה, ככל שאת נותנת לה יחס אישי ככה היא ממשיכה עם זה, היא רואה שהיא פוגעת בך והיא מבינה את זה , אבל היא תמשיך לפגוע בך אם תתני לה עוד רשות לעשות את זה. תפסיקי לתת לזה רשות לפגוע בך, תבחרי אחרת, את לא צריכה להיות הקורבן בקטע הזה . אם לא הבנת, ככל שאת נפגעת מזה וממשיכה להיפגע, ככה את מזינה את זה יותר וגורמת לה להמשיך לפגוע בך עוד יותר. תדאגי לעצמך, תהיי אחראית לעצמך. אף אחד לא יכול לעשות את עצמך חוץ מזה, זו את שבוחרת ומחליטה, את מעדיפה להמשיך לסבול ממנה או פשוט לחיות את החיים שלך? אל תשימי לב למה שהיא עושה לך, אל תגיבי לה, אל תתני שום רשות לפגוע בך, תגני על עצמך, אם היא תראה שהיא לא הצליחה לפגוע בך ולגרום לך להיפגע ממנה, היא תבין שזה לא עובד עליך ככה. אפקט הפגיעה יעיל פחות שאת פחות נפגעת מזה ומבינה שאין לך טעם להיפגע מאנשים שלא שווים אותך, היא שווה את האנרגיה שלך ? שתיפגעי בגללה ? שתרכל , את לא צריכה להתרכז בדברים שהיא עושה, זה לא שווה שום דבר בכלל שתיפגעי, היא לא שווה את האנרגיה שלך וזה שתיפגעי ותהיי אומללה בגללה. היא לא שווה .. גם חבר שלה לא . תתרחקי מאנשים כאלה ותדאגי להיות בחברת אנשים שמעריכים אותך, אמרתי לך כבר את זה, אבל תהיי הטיפוס שהוא הקורבן, זה לא כדאי לך, תשני את התסריט הזה ואת החשיבה שלך לגבי כל המצב ותראי שזה לא יציק לך

זה רק להשלים עם עצמך ולהיות שמחה עם מה שיש

שואל השאלה:
אורה ושמחה. למה את חושבת שכדאי להתעלם גם אם זה ימשך אפילו שנה?

ולמה את חושבת לתת לזה לפגוע בך אם זה לא שווה את זה שתיפגעי ? מה את מציעה? לתת לזה תשומת לב ויחס שכל הזמן תיפגעי או שפחות לשים לב לזה ולהמשיך בחיים שלך?מה יוצא לך מזה אם תתני לזה לפגוע בך כל הזמן ותתני לזה יחס כל הזמן ותסבלי מזה? שהיא תעשה מה שרוצה, שתרכל, היא סתם לא שווה אותך. למה את נותנת לה את זה? את רוצה לא להיפגע מזה ? או שאת רוצה להמשיך לספוג את כל זה כל החיים שלך? סתם משהו למחשבה, לא תסכימי איתי שמה שלא טוב לא היית עושה לעצמך ? מה טוב בזה אם תקשיבי לכל הרכילות שלה עם חבר שלה ותיפגעי מכל זה מחדש ותסבלי מזה? זה שווה את היחס שלך? את הזמן שלך? את האנרגיה שלך ? הם באמת שווים את זה ? תעני על זה את , מי שפוגע בך בכוונה , לא שווה את היחס שלך, את בוחרת מה לעשות. אז אל תתני לבריונים כאלה לפגוע בך, אף אחד לא שווה את זה, לכי תמצאי אנשים טובים שיעריכו אותך במקום לרכל עליך שתהיי מוגנת ואהובה, גם תדאגי לבנות ביטחון עצמי ותעצימי את עצמך, אז תדעי ותביני שאנשים כאלה לא שווים אותך ואת היחס שלך. הם עושים את זה בשביל לפגוע בך והם יודעים שזה פוגע בך שאת נותנת להם את זה , הם מנצלים את זה שאכפת לך ושאת נפגעת ונעלבת מזה וגם הם ימשיכו את זה אם תתני לזה עוד יחס ותיפגעי מכל זה שוב ושוב , זה מה שהם עושים על מנת לגרום לך להרגיש רע יותר, כל הקטע הזה הוא פסיכולוגי . השאלה מה את הולכת לעשות כרגע. תתני להם את הרשות הזו או שתהיי תקיפה ותגני על עצמך בתור בת אדם שאת לא צריכה להיות שעירה לעזאזל שלהם בכלל ?יש לך שתי אפשרית, להמשיך את המצב הזה ולסבול או לשנות אותו. את באמת חושבת שכל זה שווה שתיפגעי ותרגישי רע ? לא היית רוצה להרגיש טוב יותר ולדעת שאת שווה יותר ונאהבת ? לא נמאס לך מכל היחס שלהם ? את לא חושבת שאולי מגיע לך טוב יותר ואת צריכה יחס טוב ואנשים שיכבדו ויאמינו בך ויאהבו אותך ולא יפגעו בך ? למה את ממשיכה לתת להם יחס ? זה משרת את מה שהם רוצים ועושים. ככה הקטע של בריונות עובד בדרך כלל בדיוק, אם הם יודעים שאת נפגעת מזה ופגועה, הם ימשיכו לעשות את זה , כי הם שאובים מזה כל הכוח להציק לך, הם נהנים מזה שאת לא יכולה להגן על עצמך ולעמוד על שלך, כל עוד לא תגני על עצמך ותדעי שאת שווה , הם ימשיכו את זה, את צריכה לומר להם אישית לא ולהיות תקיפה, קצת ביצית , שאתך לא מתעסקים ולא ינסו לפגוע, את שווה יותר מהם וטובה יותר מזה, את לא צריכה להקשיב לשום רכילות שלהם ולהאמין לזה כאילו שזה נכון, כי רכילות זה סתם אבק , וזה לא תמיד נכון, זה סתם נועד לפגוע באנשים ולתת כוח לאלה שפוגעים בהם , אם את יודעת שאת לא כזו לפי הרכילות שלהם ואת מאמינה בעצמך, אז זה לא צריך להטריד אותך. תהיי חזקה מהם,ולמי אכפת מה הם יעשו . שילכו ... את לא צריכה להקשיב להם ולתת לזה לפגוע בך. שילכו .. אל תתני לאנשים לומר לך שאת פחות שווה ופחות טובה ואל תאמיני לכל רכילות ושמועות אם את יודעת בעצמך שאת טובה וחכמה ואינך כמו כל הרכילות האלה. שום רכילות לא שווה את הבכי שלך ושום אחות שמרכלת עם חבר שלה לא שווה את הבכי שלך והצער שלך, הם לא שווים אותך, יקרה, הם סתם אנשים קטנים

שואל השאלה:
לא הבנתי. אז להתעלם מהם או לצעוק על החבר שלה ולהגיד לו להפסיק. דיברתי עם אחותי ורבתי איתה על זה הרבה פעמים והיא ממשיכה.
אז לריב עם החבר שלה גם ולהגיד לו?
התעלמתי לתקופה ארוכה והם עדיין ממשיכים

שיעשו מה שהם רוצים, למה את ממשיכה לתת לזה יחס ? תדאגי לעצמך . הכוונה שתראי להם בלי שתגידי להם, בזה שתדאגי לעצמך, תאהבי את עצמך ותבני ביטחון עצמי ותהיי שלמה עם עצמך. תמשיכי לא להקשיב להם. הם לא שווים אותך

שואל השאלה:
אז להתעלם? לא לריב עם חבר שלה?

אל תגיבי להם , פשוט המשיכי בחיים שלך. תעשי מה שעושה לך טוב, לא להתרכז באנשים שלא שווים את זה