52 תשובות
אני חושב שאתה צריך לדבר עם פסיכולוג ולשנות מסגרת, כי המקום הנוכחי לא עושה לך טוב
שואל השאלה:
פסיכולוג ופסיכיאטר זה בולשיט שלא עובד עליי כבר שלחו אותי לשם
פסיכולוג ופסיכיאטר זה בולשיט שלא עובד עליי כבר שלחו אותי לשם
אנונימי
קודם כל,תדע שאתה יכול לדבר איתי,אני מבינה אותך כל כך שזה מוזר מרוב כמה שאני מבינה.
אנשים זה עם מפחיד,זאת האמת,קשה מאוד להתחבר לפעמים לאנשים שהם לא מבינים מה שאתה עובר
אבל זה לא אמור למנוע מימך לנסות בכל מקרה,זכור שחיים רק פעם אחת,ואתה לא רוצה להיות בחיים האלה בדיכאון במשך כל החיים שלך
במקום להסתיר את הרגשות האמיתיים שלך בחיוך מזויף תנסה להראות אותם,תראה שאנשים ירצו להתקרב אליך ולעזור לך
אתה לא לבד:)
אנשים זה עם מפחיד,זאת האמת,קשה מאוד להתחבר לפעמים לאנשים שהם לא מבינים מה שאתה עובר
אבל זה לא אמור למנוע מימך לנסות בכל מקרה,זכור שחיים רק פעם אחת,ואתה לא רוצה להיות בחיים האלה בדיכאון במשך כל החיים שלך
במקום להסתיר את הרגשות האמיתיים שלך בחיוך מזויף תנסה להראות אותם,תראה שאנשים ירצו להתקרב אליך ולעזור לך
אתה לא לבד:)
אם אתה רוצה לדבר עם מישהו, אני בטוחה שיש פה מספיק אנשים שהולכים להציע את עזרתם וככה גם אני..
אני חושבת שזה מאוד עוזר לפחות לדבר עם מישהו באנונימיות שאתה לא מכיר ולספר דברים שלא סיפרתי לאנשים שאתה מכיר עד עכשיו אז ממליצה לך לנסות לדבר עם מישהו פה בסטיפס בינתיים רק כדי לפרוק..
אני לגמרי יכולה להבין אותך והייתי במצב כזה אז גם אם לא בסטיפס אפשר גם במציאות לנסות להראות את הרגשות האמיתיים שלך במקום להסתיר אותם ותסמוך עלי, זה עוזר.
אני חושבת שזה מאוד עוזר לפחות לדבר עם מישהו באנונימיות שאתה לא מכיר ולספר דברים שלא סיפרתי לאנשים שאתה מכיר עד עכשיו אז ממליצה לך לנסות לדבר עם מישהו פה בסטיפס בינתיים רק כדי לפרוק..
אני לגמרי יכולה להבין אותך והייתי במצב כזה אז גם אם לא בסטיפס אפשר גם במציאות לנסות להראות את הרגשות האמיתיים שלך במקום להסתיר אותם ותסמוך עלי, זה עוזר.
דבר ראשון, לא עשית שום דבר רע.
דבר שני, אתה צריך לשמוח שבסופו של דבר מה שעברת כבר מאחורייך, אתה אומר שיש לך כמה חברים שאתה סומך עליהם, ובנינו, מה צריך יותר מכמה חברים טובים?
לגבי זה שאתה נראה "הילד השונה והבודד" אני חושבת שזה לא נכון, ויש מצב גדול שזה מה שאתה מרגיש שאנשים חושבים ונותן להם איזשהי הרגשה של אני לא רוצה אף אחד לידי ואל תתקרבו אליי.
וגם אם הם חושבים את זה, למי אכפת?
תקשיב, שינוי מתחיל בדברים הכי הכי קטנים ולאט לאט צומח, אני מציעה לך ללכת למקומות כמו חוגים או דברים כאלה ולנסות להכיר אנשים חדשים ולפתוח איתם דף חדש ממש מאפס, ככה אף אחד לא מכיר אותך ולא בא עם מטען כלשהו לגבייך. זה יכול מאוד לעזור לך.
בהצלחה :), ואני כאן אם אתה צריך משהו, לכל דבר.
דבר שני, אתה צריך לשמוח שבסופו של דבר מה שעברת כבר מאחורייך, אתה אומר שיש לך כמה חברים שאתה סומך עליהם, ובנינו, מה צריך יותר מכמה חברים טובים?
לגבי זה שאתה נראה "הילד השונה והבודד" אני חושבת שזה לא נכון, ויש מצב גדול שזה מה שאתה מרגיש שאנשים חושבים ונותן להם איזשהי הרגשה של אני לא רוצה אף אחד לידי ואל תתקרבו אליי.
וגם אם הם חושבים את זה, למי אכפת?
תקשיב, שינוי מתחיל בדברים הכי הכי קטנים ולאט לאט צומח, אני מציעה לך ללכת למקומות כמו חוגים או דברים כאלה ולנסות להכיר אנשים חדשים ולפתוח איתם דף חדש ממש מאפס, ככה אף אחד לא מכיר אותך ולא בא עם מטען כלשהו לגבייך. זה יכול מאוד לעזור לך.
בהצלחה :), ואני כאן אם אתה צריך משהו, לכל דבר.
היי אם אתה רוצה אתה הכי מוזמן לדבר איתי בפרטי, וכמו שאמרו מעליי תנסה להחליף מסגרת..
כולם עוברים קשיים וכולם בדיכאונות אבל אתה צריך להתמקד בדברים שעושים לך טוב ולהתעלם מהדברים שעושים לך רע. אני ממליצה לעבור בית ספר התחלה חדשה זה תמיד לטובה ככה תוכל להראות צדדים לא הראתה לאנשים שאולי יותר תתחבר...
ולגבי החברים תנסה לשטף את האמת ורק את האמת בטוח יש אחד מהחברים האלה שהוא רציני יותר אז תהייה פתוח וכנה ותהיה מי שאתה באמת.
ולגבי החברים תנסה לשטף את האמת ורק את האמת בטוח יש אחד מהחברים האלה שהוא רציני יותר אז תהייה פתוח וכנה ותהיה מי שאתה באמת.
בדיוק כמוך מילה במילה רק שאני בכיתה ט' יאח
אנונימי
ניסית ללכת אולי לחוג /להתנדב איפשהו ולעשות משהו שיעשה לך טוב ויסיח את דעתך מהמצב ?
תכלס אין כל כך מה לעשות עם זה ,אתה לא רוצה ללכת לפסיכולוג ופסיכיאטר ואומר שזה בולשיט משמע אתה גם לא לוקח תרופות נגד דיכאון ,אתה יושב פשוט ומצפה שאנשים יבואו אלייך ולא יהיו אכזריים אבל ככה העולם שלנו בנוי ,הוא אנוכי ואכזר והדבר היחיד שאפשר לעשות הוא או לשבת בצד ולסבול ולשתוק או לקום ולעשות כמה צעדים ,אם לא בשביל אחרים אז בשביל עצמך .
ניסיתי כמה שפחות לשפוט ובהצלחה :)
נ ב יש לי דיכאון אז אני מדברת מניסיון
ניסיתי כמה שפחות לשפוט ובהצלחה :)
נ ב יש לי דיכאון אז אני מדברת מניסיון
אני בדיכאון כבר 18 שנה
אני גם בדיכאון. יש לי רק דבר אחד להגיד לך. אתה לא צריך להתאמץ בשביל אף אחד. תאהב את עצמך והחיים שלך ישתנו.
אני גם מנסה לאת מדיכאון בדיוק כמוך
אני גם מנסה לאת מדיכאון בדיוק כמוך
אני חושבת שאתה צריך לחזור לפסיכולוג ואם אתה רוצה אתה יכול לעבור לבית ספר אחר או משהו, התחלה חדשה.. אבל כיתה יב שנה אחרונה ובצבא הכל ישתנה אז בנתיים אני הייתי נשארת במסגרת הולכת לפסיכולוג ופותחת דף חדש אחרי השנה הזו :) בנוסף ממש אשמח לעזור לך בפרטי
אתה יותר ממוזמן לדבר איתי בפרטי
ואי זאת אני לפני שנה!
מזדהה עם הכל!
מגיל 6-9 עברתי הטרדה מבן דודה שלי והשפלות מילדים בבית ספר.
ואז היו עוד הטרדות וילדים צחקו עליי וקראו לי שמנה.
גם אני רציתי להתאבד בגיל 10.
אל תתבייש במה שעברת ובבעיות שלך.
גם אני התביישתי בזה שהייתי אנורקסית אבל זאת כבר לא אני, הייתי בן אדם אחר.
אני כל כך מזדהה עם ההרגשה הזאת של הפחד ממה שיגידו לך.
גם אני לא הייתי מדברת פעם כי חשבתי שיצחקו עליי או יגידו לי משהו אם אני אדבר.
אתה חייב להבין שזה לא נכון בשיט.
תאמין לי שעדיף שיהיו לך כמה חברים שאתה סומך עליהם מאשר מזויפים, לי יש מזויפים ואין לי על מה לסמוך בכלל.
מי שצחק עלייך כי סיפרת לו את זה לא חבר אמיתי.
אם אתה מפחד לספר לאנשים תכתוב יומן או אפילו סתם דפים שתזרוק אחרי זה לפח.
פשוט תכתוב, תבכה, תרשום את כל מה שיושב עלייך, את כל הטראומות.
בהתחלה הייתי ממש בטראומה, חשבתי שכל בן אדם מבוגר שעובר לדעתי יטריד אותי ודמיינתי את זה קורה, חלמתי חלומות שאונסים אותי וקמתי בוכה.
החלטתי לרשום את כל ההטרדות בדף, כתבתי את זה הרבה פעמים בכל מיני גרסאות עד שהפסקתי לבכות.
בגלל שחשבתי על זה הרבה כבר הפסקתי לבכות מזה, אני לא יודעת איך להסביר אבל כשאני חושבת על משהו עצוב הרבה הוא כבר לא גורם לי לבכות.
כמו לראות אותו סרטון עצוב כמה פעמים, אתה לא תבכה ממנו גם בפעם השלישית.
אז ככה היה עם ההטרדות, כתבתי אותן וקראתי אותן הרבה עד שעיכלתי את כל מה שקרה והבנתי שזה בעבר.
סליחה על המגילה, אם אתה צריך עזרה, אם יש לך שאלות בנושא תשאל מה שאתה רוצה ואת יכול לבוא לפרטי.
מזדהה עם הכל!
מגיל 6-9 עברתי הטרדה מבן דודה שלי והשפלות מילדים בבית ספר.
ואז היו עוד הטרדות וילדים צחקו עליי וקראו לי שמנה.
גם אני רציתי להתאבד בגיל 10.
אל תתבייש במה שעברת ובבעיות שלך.
גם אני התביישתי בזה שהייתי אנורקסית אבל זאת כבר לא אני, הייתי בן אדם אחר.
אני כל כך מזדהה עם ההרגשה הזאת של הפחד ממה שיגידו לך.
גם אני לא הייתי מדברת פעם כי חשבתי שיצחקו עליי או יגידו לי משהו אם אני אדבר.
אתה חייב להבין שזה לא נכון בשיט.
תאמין לי שעדיף שיהיו לך כמה חברים שאתה סומך עליהם מאשר מזויפים, לי יש מזויפים ואין לי על מה לסמוך בכלל.
מי שצחק עלייך כי סיפרת לו את זה לא חבר אמיתי.
אם אתה מפחד לספר לאנשים תכתוב יומן או אפילו סתם דפים שתזרוק אחרי זה לפח.
פשוט תכתוב, תבכה, תרשום את כל מה שיושב עלייך, את כל הטראומות.
בהתחלה הייתי ממש בטראומה, חשבתי שכל בן אדם מבוגר שעובר לדעתי יטריד אותי ודמיינתי את זה קורה, חלמתי חלומות שאונסים אותי וקמתי בוכה.
החלטתי לרשום את כל ההטרדות בדף, כתבתי את זה הרבה פעמים בכל מיני גרסאות עד שהפסקתי לבכות.
בגלל שחשבתי על זה הרבה כבר הפסקתי לבכות מזה, אני לא יודעת איך להסביר אבל כשאני חושבת על משהו עצוב הרבה הוא כבר לא גורם לי לבכות.
כמו לראות אותו סרטון עצוב כמה פעמים, אתה לא תבכה ממנו גם בפעם השלישית.
אז ככה היה עם ההטרדות, כתבתי אותן וקראתי אותן הרבה עד שעיכלתי את כל מה שקרה והבנתי שזה בעבר.
סליחה על המגילה, אם אתה צריך עזרה, אם יש לך שאלות בנושא תשאל מה שאתה רוצה ואת יכול לבוא לפרטי.
פסיכולוג ופסיכיאטר ושינוי בית ספר למשהו קליל.
הייתה לי חברה במצב דומה פשוט יב עברה לבית שונה שהרבה יותר קליל, מסיימים מוקדם הדרישות לא גבוהות וצוות חם, אני בטוח שיש מקום כזה במרחק נסיעה סביר ממך.
בהצלחה, אתה אף פעם לא לבד תזכור את זה, גם אם אין חברים, ומשפחה חרא תמיד יש איזה מישהו נחמד באינטרנט או במקום עבודה.
הייתה לי חברה במצב דומה פשוט יב עברה לבית שונה שהרבה יותר קליל, מסיימים מוקדם הדרישות לא גבוהות וצוות חם, אני בטוח שיש מקום כזה במרחק נסיעה סביר ממך.
בהצלחה, אתה אף פעם לא לבד תזכור את זה, גם אם אין חברים, ומשפחה חרא תמיד יש איזה מישהו נחמד באינטרנט או במקום עבודה.
שואל השאלה:
אני יכול ועוד איך להיות בדיכאון אותי פיצצו השפילו עברתי 3 הטרדות מיניות אז אל תגידי לי מה אני מרגיש ועובר
אני יכול ועוד איך להיות בדיכאון אותי פיצצו השפילו עברתי 3 הטרדות מיניות אז אל תגידי לי מה אני מרגיש ועובר
אנונימי
אני מבינה מה אתה מרגיש..
לפי מה שסיפרת כאן הבנתי שאנשים פגעו בך והשפילו אותך.. ובגלל זה אתה פשוט מעדיף להתרחק משאר האנשים רק בגלל הפחד הזה של להיפגע שוב. בוא אני אגיד לך משהו, גם אני נפגעתי גם אותי השפילו הכאיבו ובמיוחד גרמו לי לאבד בהם אמון ואחרי זה פשוט לא סמכתי על איש מלבד על עצמי.
וככה חייתי במשך תקופה כי אני יודעת בדיוק באיזה דור אנחנו וכמה אנשים אכזריים ורעים יש בעולם הזה אבל אז הגיע תקופה שנכנסו לחיים שלי אנשים אחרים, אנשים שהראו לי שאנשים טובים כן קיימים למרות שהם מעטים אבל הם קיימים זו פשוט אני שבחרתי להכניס את האנשים הרעים לחיים שלי ולא חשבתי על לשים גבולות ולנתק אותם פעם אחת ולתמיד
אני זו שהעדפתי לסבול מהם פעם אחרי פעם
אבל בסוף.. ניתקתי אותם ולא ננתי להם את התענוג הזה להמשיך לראות אותי בדאון
שיחפשו להם מישהי אחרת שתספוג את זה כל פעם מחדש אני לא הכתובת. וכמו שכבר הבנת מי שלא עושה לך טוב פשוט תנתק!! לא חסר אחרים שיעשו לך טוב ויוציאו ממך את השמחה והאופטימיות. לא משנה מה אל תאבד תקווה
גם אם רע לך עכשיו המצב הזה יחלוף ויגיע תקופה טובה. זה רק עניין של זמן אני מבטיחה לך שאם תחזיק את עצמך עכשיו ולא תוותר אפילו כשקשה אחרכך אתה פשוט תודה לעצמך ותגיד מזל שלא הרגתי את עצמי.. מזל שנשארתי בחיים, מזל שלא נתתי לאותם אנשים להרוס אותי סופית ולגרום לי להרים ידיים להתייאש ולשים לחיים האלו קץ.
בבקשה מה שלא יקרה אל תפגע בעצמך
תהיה חזק! זה תקופה וזה יעבור
אני תמיד פה בשבילך לכל דבר תרגיש חופשי לחפור לי ולפרוק אני פה. העיקר שלא תפגע בעצמך! החיים האלו מתנה גם אם אתה בתקופה לא טובה תזכור שהטוב יגיע.
תחשוב שהמצב שלך זה כלום לעומת אחרים
אתה לא באמת יודע מה עובר על אחרים ואיזה חיים הם חיים.
לפי מה שסיפרת כאן הבנתי שאנשים פגעו בך והשפילו אותך.. ובגלל זה אתה פשוט מעדיף להתרחק משאר האנשים רק בגלל הפחד הזה של להיפגע שוב. בוא אני אגיד לך משהו, גם אני נפגעתי גם אותי השפילו הכאיבו ובמיוחד גרמו לי לאבד בהם אמון ואחרי זה פשוט לא סמכתי על איש מלבד על עצמי.
וככה חייתי במשך תקופה כי אני יודעת בדיוק באיזה דור אנחנו וכמה אנשים אכזריים ורעים יש בעולם הזה אבל אז הגיע תקופה שנכנסו לחיים שלי אנשים אחרים, אנשים שהראו לי שאנשים טובים כן קיימים למרות שהם מעטים אבל הם קיימים זו פשוט אני שבחרתי להכניס את האנשים הרעים לחיים שלי ולא חשבתי על לשים גבולות ולנתק אותם פעם אחת ולתמיד
אני זו שהעדפתי לסבול מהם פעם אחרי פעם
אבל בסוף.. ניתקתי אותם ולא ננתי להם את התענוג הזה להמשיך לראות אותי בדאון
שיחפשו להם מישהי אחרת שתספוג את זה כל פעם מחדש אני לא הכתובת. וכמו שכבר הבנת מי שלא עושה לך טוב פשוט תנתק!! לא חסר אחרים שיעשו לך טוב ויוציאו ממך את השמחה והאופטימיות. לא משנה מה אל תאבד תקווה
גם אם רע לך עכשיו המצב הזה יחלוף ויגיע תקופה טובה. זה רק עניין של זמן אני מבטיחה לך שאם תחזיק את עצמך עכשיו ולא תוותר אפילו כשקשה אחרכך אתה פשוט תודה לעצמך ותגיד מזל שלא הרגתי את עצמי.. מזל שנשארתי בחיים, מזל שלא נתתי לאותם אנשים להרוס אותי סופית ולגרום לי להרים ידיים להתייאש ולשים לחיים האלו קץ.
בבקשה מה שלא יקרה אל תפגע בעצמך
תהיה חזק! זה תקופה וזה יעבור
אני תמיד פה בשבילך לכל דבר תרגיש חופשי לחפור לי ולפרוק אני פה. העיקר שלא תפגע בעצמך! החיים האלו מתנה גם אם אתה בתקופה לא טובה תזכור שהטוב יגיע.
תחשוב שהמצב שלך זה כלום לעומת אחרים
אתה לא באמת יודע מה עובר על אחרים ואיזה חיים הם חיים.
כל אחד יכול להיכנס לדיכאון, זה לגיטימי לגמרי מה שצריך זה לצאת ממנו.
אנשים במצבים קשים יותר עברו והתגברו על זה. לעומת זאת אנשים במצבים קלים יותר פשוט לא יכלו להמשיך.
אתה יודע מה צריך לעשות בשביל לצאת מדיכאון, אתה מבוגר מספיק, הסיבה היחידה שאתה לא עושה את זה היא שאין לך מספיק רצון שאתה מצליח לתעל או שהסביבה והנתונים שלך לא מספיקים
אנשים במצבים קשים יותר עברו והתגברו על זה. לעומת זאת אנשים במצבים קלים יותר פשוט לא יכלו להמשיך.
אתה יודע מה צריך לעשות בשביל לצאת מדיכאון, אתה מבוגר מספיק, הסיבה היחידה שאתה לא עושה את זה היא שאין לך מספיק רצון שאתה מצליח לתעל או שהסביבה והנתונים שלך לא מספיקים
כנראה שלא פגשת עדיין פסיכולוג ופסיכיאטר טובים אין ברירה אחרת תכלס אגיד לך תאמת גם לי יש כמה בעיות נפשיות ואני מטופלת אצל פסיכיאטר שהוא גם פסיכולוג והוא מדהים ועוזר לי וגם אני חשבתי שזה חרטא עד שהגעתי אליו
אנונימית
אני לא יודעת להגיד מה יכול לעזור כי לכל אחד זה אחרת. אתה צריך ללמוד איך להמשיך הלאה למרות שזה קשה בטירוף,כי אנשים רעים תמיד יהיו לצערי וצריך לדעת איך לא לתת לזה להשפיע עליך.
תנסה לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, או עם מישהו מפה ואני מקווה שזה יעזור.
תוכל לכתוב לי אם תרצה.
ובקשר לזה שכתב שאי אפשר להיות בדיכאון בגיל 10.. אתה מודע לזה שאין לזה חוקים ואפשר להיות בדיכאון טכנית בכל גיל....
תנסה לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, או עם מישהו מפה ואני מקווה שזה יעזור.
תוכל לכתוב לי אם תרצה.
ובקשר לזה שכתב שאי אפשר להיות בדיכאון בגיל 10.. אתה מודע לזה שאין לזה חוקים ואפשר להיות בדיכאון טכנית בכל גיל....
שואל השאלה, תשלח לי הודעה בבקשה.
אתה צודק לגמרי, גם אני הייתי בדכאון וטראומה אחרי ההטרדות
עברתי חרם קשה של 7 שנים, ילדים בבית ספר הם אכזריים
באמת אני אשמח לדבר איתך יש לי כל כך הרבה עצות להביא לך ואת תתייחס בבקשה לזה שאני קטנה ממך.
אני נמצאת כרגע בתקופה ממש טובה בחיים שלי, עברנו דברים דומים ויש לנו הרבה משותף בנושא.
אני נמצאת כרגע בתקופה ממש טובה בחיים שלי, עברנו דברים דומים ויש לנו הרבה משותף בנושא.
אתה רוצה לשלוח לי הודעה?
יש לי משהו לומר לך
יש לי משהו לומר לך
אני גם יב וגם אני עברתי דברים קשיים, אני אשמח אם תשלח לי הודעה בפרטי ונוכל לדבר על זה בגובה העיניים
אני מבינה את זה החיים האלה קשים מאוד ועצובים צריך להיות חזקים בעולם הזה
החיים זה כמו הישרדות החזק שורד ומי שחלש לא מגיע לשום מקום
עוברת בדיוק אותו סיפור כמו שלך
אני גם ביב
אני גם ביב
אנונימית
להפסיק להסתיר את הדיכאון, למה שתסבול את כל זה לבד?
שואל השאלה:
כשעשיתי את זה צחקו לי בפנים
כשעשיתי את זה צחקו לי בפנים
אנונימי
תקשיב אני מבינה מה עובר עלייך אבל הכל בסוף חולף שתגיע לגיל 18 תברח למקום אחר תבנה לך חיים לדשים ותשים פס על כולם בנתיים תתמקד בלימודים כי זה מה שחשוב לך
וממליצה לך לפנות לעמותה בשם סה"ר זאת עמותה מדהימה יש להן אתר אינטרנט שבו אתה יכול לדבר איתם ולפרוק להם הכל והם יעזרו לך
וממליצה לך לפנות לעמותה בשם סה"ר זאת עמותה מדהימה יש להן אתר אינטרנט שבו אתה יכול לדבר איתם ולפרוק להם הכל והם יעזרו לך
מי?
איזה חמודים אנשים פה אני מת
אה וכמובן אתה יכול גם לפנות אלי בפרטי למרות שאני אישית לא מאמין שאם תדבר עם אנשים שאתה לא מכיר זה יזיז לך חוץ מזה שתרגיש יותר שמאלנים עליך וזה לא תחושה טובה...מניסיון...אמרת שיש אנשים שאתה מדבר איתם תתפוס אחד/ת (לפעמים בנות זה יותר קל הן יותר רגישות למרות שגם בנים...)
ותתחבר אליהם יותר במשך שבועיים לפחות ואז לאט לאט תפתח את זה איתם
אה וכמובן אתה יכול גם לפנות אלי בפרטי למרות שאני אישית לא מאמין שאם תדבר עם אנשים שאתה לא מכיר זה יזיז לך חוץ מזה שתרגיש יותר שמאלנים עליך וזה לא תחושה טובה...מניסיון...אמרת שיש אנשים שאתה מדבר איתם תתפוס אחד/ת (לפעמים בנות זה יותר קל הן יותר רגישות למרות שגם בנים...)
ותתחבר אליהם יותר במשך שבועיים לפחות ואז לאט לאט תפתח את זה איתם
אנחנו לא נצחק עלייך
צר לי לשמוע על הכל, אני רואה שאתה בחור חזק מאוד אחרי שעברת את כל זה, עצוב לראות כמה בני האדם יכולים להיות רעים זה לזה.
אם אתה צריך לדבר אני כאן, לדבר על זה, או על כל דבר אחר, תרגיש חופשי, אני יותר טוב בלעזור בפרטי בדברים כאלה.
בהצלחה בכל מה שתעשה!
אם אתה צריך לדבר אני כאן, לדבר על זה, או על כל דבר אחר, תרגיש חופשי, אני יותר טוב בלעזור בפרטי בדברים כאלה.
בהצלחה בכל מה שתעשה!
תלך לפסיכולוג,גם אני צריכה,אני לא מוצאת :/
אני חושבת שכל מה שאתה צריך זה מישהו לדבר איתו.כל אחד צריך מישהו לדבר איתו,ולפי מה שהבנתי לך לא היה עם מי ועדיין אין לך,אם אתה לא מוצא פסיכולוג או מישהו לדבר איתו אתה תמיד יכול לבוא אליי לפרטי,גם אני עברתי דברים קשים,אז אני אוכל לעזור לך :)
אני חושבת שכל מה שאתה צריך זה מישהו לדבר איתו.כל אחד צריך מישהו לדבר איתו,ולפי מה שהבנתי לך לא היה עם מי ועדיין אין לך,אם אתה לא מוצא פסיכולוג או מישהו לדבר איתו אתה תמיד יכול לבוא אליי לפרטי,גם אני עברתי דברים קשים,אז אני אוכל לעזור לך :)
תפנה אליי בפרטי בבקשה❤❤
אולי כדאי שתשנה מסגרת ואולי זה יעזור לך
אשמח אם תפנה אליי בפרטי ונדבר :)
אשמח אם תפנה אליי בפרטי ונדבר :)
אני מבינה שאתה בדיכאון ואתה מרגיש שאתה לא יכול להיות בעולם הזה יותר. אני יודעת אני הייתי שם. אבל אתה חייב קודם כל להבין שאתה חשוב. אתה חשוב לי, אתה חשוב להורים שלך, למשפחה שלך, לחברים שלך, לכולם.
ואם קורה משהו רע. אתה חייב לזכור שזה לא באשמתך!
אתה לא יכול לעזוב אותנו ככה.
אתה חייב להשאר חזק
אתה יותר חזק מזה
אני מאמינה בך.
ואם קורה משהו רע. אתה חייב לזכור שזה לא באשמתך!
אתה לא יכול לעזוב אותנו ככה.
אתה חייב להשאר חזק
אתה יותר חזק מזה
אני מאמינה בך.
אנונימית
היי<3
כואב לי לשמוע את מה שאתה מספר..
תדע למה שהשינוי עצמו מתחיל במוח.
הכל במיינד!
אתה צריך לקבל פוש קטן ואת תעשה הכל בעצמך.
תראה ליקום שאתה רוצה שינוי וזה כבר יקרה לבד אני מבטיחה לך<3
כואב לי לשמוע את מה שאתה מספר..
תדע למה שהשינוי עצמו מתחיל במוח.
הכל במיינד!
אתה צריך לקבל פוש קטן ואת תעשה הכל בעצמך.
תראה ליקום שאתה רוצה שינוי וזה כבר יקרה לבד אני מבטיחה לך<3
מה אנחנו יכולים לעשות בוא תסביר ? תאמין לי יותר טוב תספר את זה לאחד ההורים ,פסיכולוג או כל בן אחר מבוגר אנחנו כאן לא יכולים לשנוצ בך משהו זה אתה פיזית צרמך לצאת מהדיכאון לא אנחנו.
אנונימית
אשמח לנסות לעזור או לסייע, תשלח אלי בבקשה הודעה בפרטי.
היי אני אנונימית חדשה
אני לא יודעת מה אתה עובר בדיוק, אבל גם אני מתמודדת עם דיכאון קשה מסיבותיי שלי.
הדבר שהכי עוזר כנראה הוא לדבר על זה. לאו דווקא עם פסיכולוג, אלא עם מישהו שאתה מרגיש שאפשר לספר לו דברים.
ועדיף שזאת תהיה דמות יציבה בחיים שלך.
מה שעוד עוזר, הוא להסתובב עם אנשים. אפילו בכוח. הבדידות הורגת ורומסת לאט לאט את הנשמה. כשנמצאים לבד כל המחשבות השליליות עולות וצפות, וכשנמצאים עם אנשים הכל נוטה להישכח. תמיד לנסות לדבר עם אחרים ולהשתלב בחברה.
בנוסף צער קשה מוביל איתו רצון לפרוק הכל לאנשהו. אני מנתבת את זה לפעמים לכתיבה. יש עוד אפשרויות כמו למשל לצייר, לנגן.. וכמובן ספורט מאוד בריא לגוף מהבחינה שהוא עושה מצב רוח טוב. חובה!
והכי חשוב, עבודה מוחית. יום יום לשנן לעצמך לא להיכנס לדיכאון, לצאת מזה. הכל בראש, אל תשכח!
אני לא יודעת מה אתה עובר בדיוק, אבל גם אני מתמודדת עם דיכאון קשה מסיבותיי שלי.
הדבר שהכי עוזר כנראה הוא לדבר על זה. לאו דווקא עם פסיכולוג, אלא עם מישהו שאתה מרגיש שאפשר לספר לו דברים.
ועדיף שזאת תהיה דמות יציבה בחיים שלך.
מה שעוד עוזר, הוא להסתובב עם אנשים. אפילו בכוח. הבדידות הורגת ורומסת לאט לאט את הנשמה. כשנמצאים לבד כל המחשבות השליליות עולות וצפות, וכשנמצאים עם אנשים הכל נוטה להישכח. תמיד לנסות לדבר עם אחרים ולהשתלב בחברה.
בנוסף צער קשה מוביל איתו רצון לפרוק הכל לאנשהו. אני מנתבת את זה לפעמים לכתיבה. יש עוד אפשרויות כמו למשל לצייר, לנגן.. וכמובן ספורט מאוד בריא לגוף מהבחינה שהוא עושה מצב רוח טוב. חובה!
והכי חשוב, עבודה מוחית. יום יום לשנן לעצמך לא להיכנס לדיכאון, לצאת מזה. הכל בראש, אל תשכח!
אנונימית
ללכת לפסיכולוג
ולמצוא חברים אפילו כאלה שגרים רחוק שאתה יכול פשוט להתקשר אליהם תמיד
מוכנה להתנדב כי אני מכירה את זה
ולמצוא חברים אפילו כאלה שגרים רחוק שאתה יכול פשוט להתקשר אליהם תמיד
מוכנה להתנדב כי אני מכירה את זה
תקשיב החיים קשים לא תמיד יהיה קל זה תקופות אולי שלך ארוכה יותר של אחרים קצרה יותר אבל זה יעבור על תידאג , בעולם אף אחד לא סומך על אף אחד זה מה שאני למדתי שאף פעם אי אפשר לסמוך על אף אחד גם אם הוא הבן אדם שהכי אפשר לסמוך עליו אי אפשר.
ואני די בטוחה שחלק מהילדים שרואים אותך לא מחשבים אותך כמוזר או כבודד אלה כהילד הביישן והשקט הילד שעוד לא ניפתח לאף אחד, ששם על עצמו חומות מאחרים כי הוא מפחד שיפגעו בו, אתה לא מוזר ולא בודד זה בטוח!
פשוט תבוא לבית ספר יום אחד בהרגשה שעכשיו אתה תיהיה אתה ולא הבודד והמוזר שאתה חושב שאתה.
ואני די בטוחה שחלק מהילדים שרואים אותך לא מחשבים אותך כמוזר או כבודד אלה כהילד הביישן והשקט הילד שעוד לא ניפתח לאף אחד, ששם על עצמו חומות מאחרים כי הוא מפחד שיפגעו בו, אתה לא מוזר ולא בודד זה בטוח!
פשוט תבוא לבית ספר יום אחד בהרגשה שעכשיו אתה תיהיה אתה ולא הבודד והמוזר שאתה חושב שאתה.
היי ילד יפה,
מצטערת שככה אתה מרגיש וזה כואב כל כך שאני לא יכולה לדמיין כמה.
בגלל שאתה נפגעת מאנשים כל כך חזק , התחלת לפחד שיפגעו בך יותר.
תאמין לי; יש אנשים טובים בעולם, ואתה לא לבד. לא, אתה לא.
יש כל-כך אנשים כמוך במצב הזה ואפילו יותר זמן ממך ויותר כאב..
ועוד ספויילר; החיים יכולים להשתנות לטובה , אתה בוחר את הנתיב.
אני חושבת שעם האנשים הנכונים יהיה לך יותר קל.. אבל כדי למצוא אותם צריך להפתח ולהבין שאנשים זה עם מפחיד אבל אתה יכול להתמודד עם אנשים אתה יכול להתקדם אתה יכול להגיד "אני אוהב את עצמי" ולא מתייחס למה שחושבים, ולקחת את הפחד כדבר שאפשר להתגבר עליו.
אתה לא אשם בכלום, אם הם השפילו עשו מלא דברים זה אשמתם לא אשמתך.
אתה יודע שאנשים יכולים להרגיש מה שאתה משדר מבחוץ ויכול להיות שעתה משדר לא טוב בכלל. תהיה מודע לזה..
אתה יכול לפנות אליי בכל מצב, אני פה❤
מצטערת שככה אתה מרגיש וזה כואב כל כך שאני לא יכולה לדמיין כמה.
בגלל שאתה נפגעת מאנשים כל כך חזק , התחלת לפחד שיפגעו בך יותר.
תאמין לי; יש אנשים טובים בעולם, ואתה לא לבד. לא, אתה לא.
יש כל-כך אנשים כמוך במצב הזה ואפילו יותר זמן ממך ויותר כאב..
ועוד ספויילר; החיים יכולים להשתנות לטובה , אתה בוחר את הנתיב.
אני חושבת שעם האנשים הנכונים יהיה לך יותר קל.. אבל כדי למצוא אותם צריך להפתח ולהבין שאנשים זה עם מפחיד אבל אתה יכול להתמודד עם אנשים אתה יכול להתקדם אתה יכול להגיד "אני אוהב את עצמי" ולא מתייחס למה שחושבים, ולקחת את הפחד כדבר שאפשר להתגבר עליו.
אתה לא אשם בכלום, אם הם השפילו עשו מלא דברים זה אשמתם לא אשמתך.
אתה יודע שאנשים יכולים להרגיש מה שאתה משדר מבחוץ ויכול להיות שעתה משדר לא טוב בכלל. תהיה מודע לזה..
אתה יכול לפנות אליי בכל מצב, אני פה❤
עברתי לא מעט דברים בחיים כדי להגיד לך שני דברים.
הראשון שהכל עובר בסוף התיכון התקופה בחיים שלך הכל עובר.
השני זה שזה נכון פסיכולוגים פסיכיאטרים לא עוזרים.
מסיבה פשוטה אם אתה לא מוכן לקבל עזרה, ולדעתי אתה לא מוכן לזה אתה לא מוכן עדיין באמת לרצות שיהיה לך טוב ולקבל עזרה וזה מאמץ רציני להיות מוכן להודות שאתה צריך עזרה, זה לא ישנה כמה פסיכולוגים פסיכיאטרים תהיה אם לא תבנה את האמון שלך מול מי שאתה מדבר אליו זה לא יעזור. ברגע שתהיה מוכן לקבל עזרה אתה תמצא אותה בין אם זה מהפסיכולוג פסיכיאטר או סתם עצה ממישהו זר.
בתכלס מניסיון הכל תלוי בהתנהגות שלנו אם נהיה מוכנים לשפר את עצמנו אפילו סתם לעבוד על עצמנו ולהתנהג בכאילו טוב לנו זה בסוף נהיה מציאות ואני באמת הגעתי למקומות לא טובים ואפילו אפלים בעברי.
אתה מוזמן לפנות לפרטי אם אתה רוצה לדבר ולשאול משהו.
הראשון שהכל עובר בסוף התיכון התקופה בחיים שלך הכל עובר.
השני זה שזה נכון פסיכולוגים פסיכיאטרים לא עוזרים.
מסיבה פשוטה אם אתה לא מוכן לקבל עזרה, ולדעתי אתה לא מוכן לזה אתה לא מוכן עדיין באמת לרצות שיהיה לך טוב ולקבל עזרה וזה מאמץ רציני להיות מוכן להודות שאתה צריך עזרה, זה לא ישנה כמה פסיכולוגים פסיכיאטרים תהיה אם לא תבנה את האמון שלך מול מי שאתה מדבר אליו זה לא יעזור. ברגע שתהיה מוכן לקבל עזרה אתה תמצא אותה בין אם זה מהפסיכולוג פסיכיאטר או סתם עצה ממישהו זר.
בתכלס מניסיון הכל תלוי בהתנהגות שלנו אם נהיה מוכנים לשפר את עצמנו אפילו סתם לעבוד על עצמנו ולהתנהג בכאילו טוב לנו זה בסוף נהיה מציאות ואני באמת הגעתי למקומות לא טובים ואפילו אפלים בעברי.
אתה מוזמן לפנות לפרטי אם אתה רוצה לדבר ולשאול משהו.
אתה תמיד יכול לפרוק אצלי המצב שלי מאוד דומה לשלך
אנונימית
אל תדבר עם פסיכולוג הוא רק יחמיר תמצב , תפנה אליי בפרטי בבקשה אחי היקר אני סחבתי 10 שנים של דיכאון , בבקשה אחי אני רוצה לעזור לך
היי אנונימי,
מתארת לעצמי כמה זה קשה לחשוב מראש על כל פעולה מתוך חשש למה שזו תגרור. נדמה שאתה חי בצילו של פחד, פחד שלא מרפה ממך, ובטח מונע ממך להרגיש חופשי. נשמע שהיחס מהסביבה מאוד מערער אותך. נראה שהוא מוריד לך את הביטחון העצמי ומעיר בך שדים שמבחינתך היית מעדיף שישארו רדומים. נדמה לי שאתה מנסה להמשיך כרגיל למרות הסערה שמתחוללת בך בפנים ולובש מסיכה, כזו שמסתירה את כל הקשיים והפחדים... נדמה לי שהמסיכה המחייכת הזו מתישה אותך, לוקחת ממך אנרגיות רבות ואף סביר שמגבירה את המועקה שלך.
נשמע שהבדידות שאתה בטח מרגיש מדכדכת מציפה בך את ההתעללויות וההשפלות, את הטראומות. אני מבינה מהדברים שלך שאתה צמא לאוזן קשבת, למישהו שישמע אותך האמיתי ולא תצטרך לשים מולו את המסיכה המחייכת הזו... לכן אני רוצה להזמין אותך לבוא אלינו לאתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. באתר יש צ'אט פרטי ואנונימי הפועל בכל ערבי השבוע, מלבד שישי, בין השעות 21:00 ועד חצות. בצ'אט תוכל לפרוק את שעל ליבך ולקבל אוזן מכילה ולא שיפוטית. מוזמן להגיע עוד הערב...
מחכים לך...
שלך,
מתנדבת בסה"ר.
https://sahar.org.il/
מתארת לעצמי כמה זה קשה לחשוב מראש על כל פעולה מתוך חשש למה שזו תגרור. נדמה שאתה חי בצילו של פחד, פחד שלא מרפה ממך, ובטח מונע ממך להרגיש חופשי. נשמע שהיחס מהסביבה מאוד מערער אותך. נראה שהוא מוריד לך את הביטחון העצמי ומעיר בך שדים שמבחינתך היית מעדיף שישארו רדומים. נדמה לי שאתה מנסה להמשיך כרגיל למרות הסערה שמתחוללת בך בפנים ולובש מסיכה, כזו שמסתירה את כל הקשיים והפחדים... נדמה לי שהמסיכה המחייכת הזו מתישה אותך, לוקחת ממך אנרגיות רבות ואף סביר שמגבירה את המועקה שלך.
נשמע שהבדידות שאתה בטח מרגיש מדכדכת מציפה בך את ההתעללויות וההשפלות, את הטראומות. אני מבינה מהדברים שלך שאתה צמא לאוזן קשבת, למישהו שישמע אותך האמיתי ולא תצטרך לשים מולו את המסיכה המחייכת הזו... לכן אני רוצה להזמין אותך לבוא אלינו לאתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. באתר יש צ'אט פרטי ואנונימי הפועל בכל ערבי השבוע, מלבד שישי, בין השעות 21:00 ועד חצות. בצ'אט תוכל לפרוק את שעל ליבך ולקבל אוזן מכילה ולא שיפוטית. מוזמן להגיע עוד הערב...
מחכים לך...
שלך,
מתנדבת בסה"ר.
https://sahar.org.il/