התחברות
הרשמה
התעוררתי בשעה 12:31 והלכתי לישון ב23:00 והתעוררתי ב1:15 זה בסדר שאני לא ישנה עכשיו?
27 באוקטובר 2019, 04:48
עייפות
שינה
לילה
בוקר
שעות שינה
תשובה אחת
כן לגמרי בסדר, כי את לא עייפה, אבל היום תלכי לישון בשעה סבירה ולא מאוחרת כל כך:)
T
Terrordrome
באותו הנושא:
היי, אני הלכתי לישון ופתאום התעוררתי ושמתי לב שנדבק לי מסטיק לרגל
אתמול לפני שהלכתי לישון אמרתי לעצמי שאני רוצה לקום בשעה מסויימת וזה עבד! התעוררתי עכשיו בלי שעון מעורר, איך זה הגיוני?
הלכתי לישון ב7 והתעוררתי לפני חצי שעה מה לעשות כל הלילהה?
אני כל הזמן עייף ליטרלי כל הזמן הלכתי לישון באחד בלילה התעוררתי לפני שעה ואני עדיין עייפה מה יש לי?
הלכתי לישון ב 4 לפנות בוקר וקמתי עכשיו, לחזור לישון עד 12 או להישאר ערה? לא ישנתי מספיק שעות אבל התעוררתי מרעש מבחוץ
התעוררתי לפניי שעה שוב אחריי שהלכתי לישון באחת עשרה. אני לא מצליחה להרדם!! מה לעשות??
אם הלכתי לישון אתמול בשעה 00:08 בלילה והתעוררתי ב-8:40 בבוקר. כמה שעות ישנתי?
לא יצאתי היום ואני מרגיש ממש מעאפן כי הסתיימה השנה והלכתי לישון והתעוררתי לפני כמה שעות.
אני מהבוקר עם כאב ראש... ובשעה שתיים עשרה הלכתי לישון ועכשיו התעוררתי...אני מרגישה יותר גרוע .בבקשה כנסו
התעוררתי עכשיו, איך לדעת מתי הלכתי לישון??
הלכתי לישון בשלוש והתעוררתי עכשיו ואני צריכה לצאת מהבית עוד חצי שעה