איך מכוונים שעון יד דיגיטלי פשוט.??

הדור הישן הפשוט והטוב יש 4 כפתורים
Rest
Start
Mode
Lights

ניסיתי ללחוץ על הכל. לא הצלחתי כלום..
עדיין נתקע על אותה השעה.