כמה קלוריות יש בטוסט בייגל שלם עם גבינה צהובה ממרח עגבניות וביצה קשה?

בייגל-260 קלוריות בערך
פרוסת גבינה צהובה-90 קלוריות
כף ממרח עגבניות-30 קלוריות
ביצה קשה-80 קלוריות
זה לא מדויק אבל לפחות יש לך כיוון , 460 בערך