11 תשובות
אין דרך בריאה לרדת כמות כזו בשבועיים. רק לאכול בריא ולהתאמן
אין לך מה לרדת לדעתי את 180 אז זה בסדר לשקול 63
אבאלה את רזה אחותי
את ממש רזה אם זו את בפרופיל אל תרדיי
אי אפשר בשבועיים לרדת 8 קילו. ואפילו לא בחודש אלא אם את ממש אוכלת בריא ומתאמנת הרבה.
ובכללי את רזה מדי. זה לא יפה להיות רזה מדי .-.
ובכללי את רזה מדי. זה לא יפה להיות רזה מדי .-.
אנונימית
שואל השאלה:
אני רוצה זו בחירה שלי
אני רוצה זו בחירה שלי
אז תעשי לך תפריט מ 63 ל55 בשבועיים זו דיאטת כאסח בהצלחה
הקצב התקין של הירידה הוא חצי קילו שבוע ולא 4 קילו בשבוע, זה לא אפשרי בדרך בריאה מכיוון שאת תגרמי נזק לקצב חילוף החומרים שלך וידרשו לך כמה שנים לתקן את הפגיעה אם בכלל.
אין באמת דרך בריאה לרדת 8 קילו בשבועיים. אבל בכל אופן הייתי ממליץ ללכת לדיאטנית בכל מקרה בשביל תפריט או משהו מיוחד לעשות, בהצלחה:)
את יכולה להרבות באכילה של פירות ושל ירקות אבל זה לא יגרום לך להוריד 4 קילו בשבוע.
יש באינטרנט מן נוזלים כאלה שאומרים שהם טבעיים.. לא ניסיתי אבל יש מלא תגובות מאנשים שאמרו שזה ממש טוב והצליחו לרדת איזה 8-9 קילו בחודש אז לכי תדעי.. אני אישית לא הייתי מנסה כי אין לי מושג אם זה בכלל טוב ובריא (למרות שיש תקן של משרד הבריאות)
קוראים לזה דיאטת לורן
קוראים לזה דיאטת לורן
אנונימית