כשאני קם בבוקר נורא קשה לי לפתוח את העיניים למה זה קורה?

מתי אתה הולך לישון?

שואל השאלה:
מאוחר בדרכ

תנסה ללכת לישון מוקדם ושיהיו לך שעות שינה מסודרות ( במשך תקופה) אם לא עוזר אז תלך לבדוק את זה

כי הרגע היתעוררת