8 תשובות
שואל השאלה:
אני אוכלת לא נראה לי שזה עוזר
אני אוכלת לא נראה לי שזה עוזר
אנונימית
שואל השאלה:
הכוונה לאיזה תרגילים
הכוונה לאיזה תרגילים
אנונימית
לאכול רק בייגלה שטוחים ;)
אנונימי
הערוץ יוטיוב של chloe ting יש שם תרגילים ממד טובים לבטן
במקביל לאימונים שאת עושה תילכי לדיאטנית שתיבנה לך תפריט להורדת אחוזי שומן אם יש לך הרבה שומן בבטן
במקביל לאימונים שאת עושה תילכי לדיאטנית שתיבנה לך תפריט להורדת אחוזי שומן אם יש לך הרבה שומן בבטן
לחיות אורך חיים בריא זה אומר
לעשות ספורט
אירובי ואנאירובי
לאכל נכון מומלץ ללכת לתזונאי
לישון טוב
והכי חשוב להתמיד
לעשות ספורט
אירובי ואנאירובי
לאכל נכון מומלץ ללכת לתזונאי
לישון טוב
והכי חשוב להתמיד
קודם כל אם יש צורך אז להוריד משקל ואז לעשות אימוני חיטוב לבטן.
כן וכמובן שכל זה מתלווה בתזונה נכונה.
כן וכמובן שכל זה מתלווה בתזונה נכונה.
לאכול
להתאמן