קוביות חייבות להיות על בטן שטוחה? כאילו יכול להיות שיהיה לי קוביות על כרס?

יכול להיות שיהיו לך שרירי בטן ממש חזקים אבל לא קוביות

לא יכול להיות קוביות על כרס והתהליך הוא לחזק את שרירי הבטן ככה שהכרס ירד קודם ואז יתחילו להופיע הקוביות כביכול

אני מכירה מישהו מלא עם קוביות וזה פחות יפה עדיף להשטיח קצת את הבטן זה נראה הרבה יותר טוב

יש שומן מעל השרירים והם נשארים במקומם תמיד. ככל שיש פחות שומן כך אפשר להבחין בהם יותר

צריך שיהיו לך אחוזי שומן נמוכים יחסית בשביל קוביות