אכלתי היום יותר מדיי גבינה צהובה

אכלתי טוסט בבוקר
בצהרים פיצה
בערב סמבוסק
ואני מרגישה שזה יותר מדיי, זה גם משמין וגם מלא כולסטרול
איך אני אוריד את כל זה?
אני מרגישב שאכלתי היום יותר מדיי דברים