2 תשובות
יש את מאי מור, אומרים שהיא טובה... לי אישית( למרות שאני בכושר) קשה לבצע את התרגילים שלה , כי כל אימון ארוך מאוד ומתיש, אבל מהתגובות של אנשים זה עובד מעולה! תכתבי ביוטיוב מאי מור אימון טבטה , ותבחרי את זה של ה40 דקות פחות או יותר , בהצלחה!
שום אימון לא מוריד במשקל, בלי תזונה נכונה המשקל לא הולך לרדת
באותו הנושא: