איך להתמודד עם אהבה נכזבת ? פריקה בפנים מיצטער שאני חופר

איך אני אמור להתגבר על הרגשות לגעגועים לאדם שלא אהב אותי בחזרה מה אני אמור לעשות עם התחושה שגבר אחר זכה בה בזמן ששנתיים מהחיים שלי כמעט כל יום עבדתי קשה לומר לה כמה שהיא שווה וכמה שהיא מדהימה אני מרגיש כל כך כישלון איך הוא זכה בה ואני לא אחרי שעבדתי כל כך קשה להקשיב לה ולשמח אותה ולתת לה את הדברים הקטנים שחסרים לה במשך שנתיים והוא תוך שבועיים בלי באמת לראות אחד את השני זכה בליבה אני כישלון אין לי כבר דימוי עצמי טוב כי שום דבר לא ישתנה העולם הזה צבוע או שנולדתה מצליח ויפה או שלא וכל כך הרבה שנים אני מנסה רק לשפר את עצמי ולטפח את עצמי אבל זה לא עזר לי תמיד אשאר אני ולא לא בא לי משהי אחרת תראה בי משהו מיוחד למה היא לא יכלה אחרי שנתתי מעצמי כמה שלא ננתי לאפחד רבע מאהבה ומהחום שנתתי לה הרגשה כל כך רעה אני לא יודע מה לעשות