4 תשובות
תעשי את זה חכם, נגיד בארוחות פתיחה שיש סלטים תטחני מלא סלטים, ואז כשאת צריכה להזמין משהו תזמיני משהו יחסית בריא.
שואל השאלה:
הכל אבל במסעדות לא בריא
אנונימית
לא בהכרח, איזו מסעדה זו?
גם במסעדה לא בריאה אפשר למצא את הבריא.
לא בהכרח סלט
את יכולה פשוט לאכול יותר לאט ולא לאכול מהר,וכך את שבעה מפחות אוכל ,את יכולה להזמין משהו קטן
תשתדלי לשתות בעיקר מים ולא שתייה מתוקה.
אלו הרגלים קטנים יעזרו לך