כמה מורידים בפרופיל הרפואי על תת משקל?

תת משקל / עודף משקל מוריד אוטומטית לפרופיל 64

שואל השאלה:
אני בת 16 ככה שיש לי זמן אבל מאז ומתמיד אני מנסה להעלות במשקל ובקושי מצליחה. מתסכל...

זה מאוד קשה

תשמעי זה מאוד תלוי בשאר הנתונים שלך. בכל מקרה יש אפשרות לערער וכו וכו וכו.
אבל אם יש לך זמן מציעה לך לנסות לעלות במשקל אבל זה זין רצח כי לא משנה מה הגובה שלך את צריכה לשקול מינימום 50.
באסה :(

אני בתת משקל קיצוני גובה 160 משקל 40
ויש לי גם רגישות קלה ללקטוז
יש לי פרופיל 45

מורידים בערך ל64, תלוי בשאר הנתונים, אגב - מה עם לנסות תזונאית ואוכל בריא יותר ופחות מעובד למשל מזון מהצומח, לעשות ספורט זה גם חשוב להתפתחות.