תשובה אחת
כן... חיטוב מוריד את אחוזי השומן ומעלה את השריר קצת לכן... בסופו של דבר את תגיעי לאותו משקל שאת רוצה...
באותו הנושא:
אם הגעתי למשקל שאני רוצה אבל אני לא באחוזי שומן שאני רוצה, תהליך חיטוב מוריד גם אחוזי שומן? או שצריך לרדת במשקל עוד?
בתהליך חיטוב המאמן אמר לי פשוט לאכול אותן קלוריות שאני מוציאה (מתאמנת 3 פעמים בשבוע)
14 באוקטובר 2019, 22:56