אכלתי בשעה 12 וחצי

ואני לא רעבה אבל אני רגילה לאכול בשתיים בשעות מסודרות ואם לא זה דופק לי את כל היום.
מה לעשות?
13 באוקטובר 2019, 14:03
מתכונים    
2 תשובות
אל תוכלי.
אם את לא רעבה אז בשביל מה לדחוס?
כנראה הפעם אכלת משהו יותר כבד...
R
Russi@n Girl
לאכול מתי שאת תרגישי שאת תהיה רבעה
C
Cloud9
באותו הנושא:
אכלתי 400 קלוריות זה סבבה שאני אעשה ספורט במשך לפחות חצי שעה-שעה?
אני רעבה אבל אכלתי לפני שעה וחצי
אכלתי לפני שעה וחצי שניצל, עוד כמה זמן אוכל לאכול חלב?
אם אכלתי סנדוויץ' ואחרי חצי שעה או שעה וחצי בא לי עוד אחד, זה נורמלי?
היו אכלתי חמין שהיה מעורבב עם בשר ולא אכלתי את הבשר רק את כל השאר וזה כן נגע בבשר...בשעה 1 וחצי בצהריים...
בכמעט השעה 13:00 אכלתי חביתה וחצי לחמניה ועד עכשיו אני לא רעבה זה בסדר?
אכלתי בשעה 10 לחמניה עם טונה ובשעה 2 אכלתי שני מלפפונים חביתה וחצי לחמניה. באיזה שעה אצטרך לאכול ארוחת ביניים?
טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה
אם במשך 4 שעות אכלתי מגש וחצי של פיצה משפחתית. ויום למחרת לא אכלתי כלום במשך 24 שעות הורדתי את מה שהעלתי מהבלמוס?
אכלתי קערת מרק שהיו בו אטריות וירקות לפני שעתיים וחצי וסלט
אכלתי כמה חתיכות לא קטנות של אבטיח ואני משתין כל חצי שעה בערך,זה נורמאלי?