11 תשובות
אני 1.70 שוקלת 60
את מרגישה בנוח עם הגוף שלך? את שלמה עם עצמך? אם כן זה לא אמור להפריע
את מרגישה בנוח עם הגוף שלך? את שלמה עם עצמך? אם כן זה לא אמור להפריע
מלאה+
את צריכה להוריד עשר קילו בערך
את צריכה להוריד עשר קילו בערך
שואל השאלה:
לא מרגישה בנוח בכלל
לא מרגישה בנוח בכלל
אנונימית
תעשי ספורט, תאכלי בריא
שואל השאלה:
אני עושה
אני עושה
אנונימית
צריכה להוריד 10 קילו פחות או יותר כמובן בשבילך ולא בשביל אף אחד אחר וזה לא גרוע
שמעי זה גם מבנה גוף מבינה?
מישהי באותו משקל שלך יכולה להיראות רזה כי זה תלוי איפה האוכל הולך
מישהי באותו משקל שלך יכולה להיראות רזה כי זה תלוי איפה האוכל הולך
זה די גרוע אם להיות כנה ,
תוכלי להתחיל לעשות דיאטה אם את לא שלמה עם עצמך .
תדברי עם דיאטנית כלשהי .
תוכלי להתחיל לעשות דיאטה אם את לא שלמה עם עצמך .
תדברי עם דיאטנית כלשהי .
די גרוע
אני באותו הגובה ואני 53 קילו
אני באותו הגובה ואני 53 קילו
את צריכה להוריד המשקל לדעתי .
אהל אם את מרגישה בסדר אז תשארי ככה....
אהל אם את מרגישה בסדר אז תשארי ככה....
אנשים כותבים פה שטויות על סמך כלום ושום דבר וסתם מטעים, זה לא די גרוע ואת בטח לא צריכה להוריד 10 קילו סתם ככה. את צריכה להבין שיש אנשים שבמשקל ובגובה שלך והם לא מלאים ודווקא רזים כי זה משתנה מאדם לאדם. מאוד תלוי איפה בגוף שלך יש את האחוזים השומן הגבוהים ומה מבנה הגוף שלך ובהתאם לזה את צריכה להבין אם שווה לך לרדת במשקל. נניח יכול להיות לך גוף פצצה עכשיו (למרות שאת שוקלת יותר ממה שכיביכול את אמורה לשקול) ואם תורידי עוד משקל, את תורידי גם את אחוזי השומן הגוף ויכול להיות שבגלל זה תשני את מבנה הגוף שלך(עד כמה שאפשר כמובן). וסתם שתדעי שיש אנשים שיחסית שוקלים הרבה אבל הם רזים, למה? בגלל עצמות כבדות/רחבות וזה מוסיף למשקל גוף שלהם. אז תעשי טובה ואל תקשיבי לאף אחד פה. תלכי למישהו שמבין באמת בדברים האלה ותתייעצי איתו.