אני חושב שאני מכור לפלאפון. מה לעשות?

לזרוק אותו מהחלון

שואל השאלה:
נו רצינות

לשים אותו בצד ולהתעסק בדברים אחרים

תעשה לעצמך זמן מוגבל בטלפון נגיד לשעה שעתיים ביום ואז תכבה אותו או משהו וככה תתרגל לא להיות בו יותר מידי