אני בתקופה קשה ממש נפשית, אני כבר ארבעה ימים מתאפקת לא לבכות ואתמול והיום בכיתי כבר פעמיים.

וואי תשמעי כל פעם שעצוב לך ומתחילות לרוץ לך מחשבות בראש פשוט תכתבי את כל מה שעולה לך לראש זה עוזר.
בסוף הכל יהיה טוב❤

שואל השאלה:
זה לא עוזר, אני כמעט בטוחה שיש לי דיכאון אבל אני לא רוצה ללכת לאבחון כי אני לא רוצה שההורים שלי יידעו.
וזה באמת לא בגלל משהו מסוים, זה פשוט... קורה

וואי מכירה את ההרגשה שפתאום בא לי לבכות ללא שום סיבה באותו הרגע.
אם את מרגישה רע בבית ספר ואת לא רוצה ללכת לשם, אז כן, אין לך הרבה ברירות אלא לשתף את ההורים.
אם את רוצה שהמצב ישתפר אל תשאירי את זה ככה.
אני יודעת שזה לא פשוט ולא בא להלחיץ את ההורים ולהיכנס לזה יותר מדיי, אבל זה עלול להדרדר ואת תכנסי לבור של מצב רוח נורא ללא דרך יציאה.
אם צריך ללכת לאבחון, תלכו, יש מצב שבאמת יש לך דיכאון ואת תצטרכי תמיכה, מגיעה לך תמיכה.
אל תשאירי את הכאב הנפשי שלך בלב..
אם סתם בא לך לדבר או לפרוק את יכולה לפנות אליי בפרטי, גם אם זה סתם שטויות :)

שואל השאלה:
אני לא רוצה לספר להורים ובכל מקרה אין לי כרגע אופציה כלכלית ללכת לאבחון ובמידה ואכן יש לי לקנות כדורים נוגדי דיכאון