מה אתם אוכלים לפני הצום? וכמה אתם שותים

אני התחלתי לשתות כבר מאתמול בערב,
מקווה שזה יספיק.
לגבי אוכל, מניחה שדברים לא מתובלים מדי/כבדים מדי/מלוחים/חריפים

מלא ירקות כי אומרים שזה נספג ומשביע ויש לי קטע שאני לא צמא הרבה..