התחברות
הרשמה
אם אני הולכת לישון בערך ב7 בבוקר
באיזה שעה אני אקום?בערך
8 באוקטובר 2019, 11:25
קימה בבוקר
התעוררות
הירדמות
נדודי שינה
החלקת שיער
2 תשובות
תלוי כמה זמן את רגילה לישון אם 8 שעות אז בשעה שלוש
א
אמריקה סינגר
אין בערך זה תלוי בך ומה שאת רגילה
?
????():
באותו הנושא:
אני מרגישה שאין טעם לחיים, אני קמה בבוקר הולכת לבית ספר חוזרת הביתה עד הערב והולכת לישון ככה כל יום? אז בשביל מה?
אם אני אלך לישון ב10(בבוקר) מתי בערך הכי מאוחר שאני אקום?
התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?
אם אני הולכת לישון עכשיו אני אצליח לקום בתשע בבוקר?
אם אני הולכת לישון עכשיו יש סיכוי שאני אקום ב6 בבוקר?
זה נורא אם אני הולכת לישון רעבה ויאכל כבר מחר בבוקר?
הגעתי למצב עצוב שאם אני הולכת לישון ב5-6 בבוקר אני קמה ב10 בבוקר
אם מישהו הלך לישון ב6 בבוקר, באיזה שעה בערך הוא אמור לקום?
כל פעם מחדש וכל יום!! אני הולכת לישון בשלוש וחצי בלילה בערך וכמה בטעות בשש בבוקר וחוזר,למה אני קמה ואיך להפסיק את זה?
איך זה הגיוני שכשאני הולכת לישון ב2 בלילה, אני קמה ב2 בצהריים, וכשאני הולכת לישון ב4-5 לפנות בוקר אני קמה ב12 בצהריים?!?!?!?!
אני חושבת עליו לפני שאני הולכת לישון וישר כשאני קמה בבוקר זה אומר שאני מאוהבת בו ?