אם אני אקח כדור של ויטמין c כל יום לשבוע, זה יזיק? בנוסף אני שוקלת לקחת פרוביוטיקה האם זה בסדר?

יש לי ציפוי לבן צהוב בחלק האחורי של הלשון שמאוד מזכיר תיאור של קנדידה. בנוסף יש לי תחושת יובש וגירוי נוראי - ניסיתי לשתות מלא מים וזה לא הכי עוזר אולי ממש קצת. האם זה בסדר לקחת פרוביוטיקה במינון נמוך על מנת לנסות למנוע את זה? שמעתי שזה לא פוגע. אם לא אני מוכנה לנסות יוגורט bio עם כל ארוחה שזה גם נשמע סבבה.