יש לי סוג של חרדת נהיגה. (המשך)

נהגתי טוב מאוד בשיעורי נהיגה בעיקר לקראת הטסט, ואז אחרי שקיבלתי רשיון לא נהגתי כמעט (בערך חצי שנה) ועכשיו יש לי רכב אז התחלתי יותר לנהוג, הבעיה שאני מרגיש קצת חלוד ובאופן אוטומטי הלב שלי מתחיל לדפוק ואני מריץ סרטים בראש. גם אחרי שאני מסיים לנהוג והכל עבר טוב אני עדיין קצת בחרדה. מה לעשות עם זה? זה יעבור?