אני בתת משקל ואני במחזור, אני יכולה לצום?

כשאני לא אוכלת אני נהיית ממש חלשה ובכללי יש לי נטייה להתעלפות ואני בצומות באמת בקושי מסוגלת להזיז את היד אפילו ועכשיו אני במחזור וזה עוד יותר מלחיץ אותי.
המדריכה והמנהל של הפנמייה אמרו לי שעדיף שלא אצום ושאני אוכל בקטנה כי הם מפחדים שאני אתעלף.
בקיצור מה לעשות? זה עד כדי כך יהיה לי לא טוב לצום?
אגב אני שוקלת 42 ק"ג ניראלי ועל מטר 55 וביום כיפור אני אהיה ביום השני של המחזור.

תודה בכול מקרה.