3 תשובות
אם מתמידים במשהו 21 ימים הוא הופך להרגל. תחליטי שלא משנה, איך, כמה ומתי את מבצעת את האימונים שקבעת לעצמך ויהי מה. אחר כך את תביני כמה זה מספק
זה עושה אחרי זה סיפוק גדול וזה כיף
זה ישתלם לך אחר כך! יהיו תוצאות טובות ואת תאהבי את זה :))
באותו הנושא: