איך להוריד את המחסומים ולהיות יותר חברותית?

מה?

אה ולהיות*

להתחיל מקטן, מלדבר עם מישהו שיושב לידך בשיעור, לאט להתחיל גם לדבר בשיעורים וכו וכו. לאט לאט תרגישי יותר ביטחון לעשות דברים ותרגישי נפלא :)