יש לי פחד מלהתעלף ושהלב יפסיק לפעום

חס וחלילה טפו טפו טפו
כל פעם שאני נזכרת בזה שהתייבשתי בטיול או שאני יתעלף הלב שלי מתחיל לפעום מהר ואני מרגישה כמו פחד כזה וכאילו קשה לי לנשום
פעם התעלפתם?
קמתם אחרי הרבה זמן או קצת?